2007年05月09日
耳つぼダイエットとは
耳つぼダイエットとは、
耳にある食欲抑制のツボや
新陳代謝を促進するツボを刺激して、
無理な食事制限や過度の運動をすることなしに
自然と痩せることのできるダイエット方法です。
耳ツボには、
胎児の形で人体が投影されているといわれるほど、
全身のツボが集まっています。
耳つぼダイエットで重要なつぼは、
次の６つの点です。
・ 飢点（きてん）…満腹中枢をつかさどるツボ。食欲を抑えます。
・ 神門（しんもん）…食事制限などで出るストレス解消のツボ。
・ 胃…胃の働きを整えるツボ。
・ 脳点（のうてん）…神経に働きかけ過食を抑える。少量の食事で満足できる。
・ 便秘点（べんぴてん）…便秘解消のツボ。
・ 内分泌（ないぶんぴつ）…新陳代謝促進のツボ。
耳つぼダイエットは、
それまで崩れていた体のバランスを整えることで
痩せるダイエット方法です。
ダイエットのみならず、
吹き出物や肌荒れも治ってしまう人が多いのも、
耳つぼダイエットで
内側から健康になれる証拠とも言えるでしょう。